ぽっちゃり体型のホットヨガの服装はどんなの？
ぽっちゃり体型の人がホットヨガを刷る場合、以下の点に注意して服装を選ぶと良いでしょう。
ぽっちゃり体型の人のホットヨガ：体型をカバーできるデザイン
お腹周りや太もも、ヒップなど、気になる部分をカバーできるデザインを選びましょう。
トップスなら、ロング丈やゆったりとしたシルエットのものを選びましょう。
ボトムスなら、ハイウエストや裾が広がっているものなど、脚長効果のあるデザインを選ぶとよいでしょう。
ぽっちゃり体型の人：ホットヨガ吸汗速乾性のある素材
ホットヨガは発汗量が多いため、吸汗速乾性のある素材を選ぶことが大切です。
汗をかいても、サラッとした肌触りで快適に過ごすことができます。
ストレッチ性のある素材
動きやすく、ヨガのポーズをより深くすることができます。
具体的なアイテムとしては、以下のようなものが挙げられます。
ぽっちゃり体型のホットヨガ:トップス
ロング丈のTシャツやタンクトップ
ゆったりとしたシルエットのトップス
体型カバー効果のあるトップス（ハイネックやVネックなど）
ぽっちゃり体型のホットヨガ:ボトムス
ハイウエストのレギンスやパンツ
裾が広がっているレギンスやパンツ
体型カバー効果のあるボトムス（プリーツやギャザーなど）
ぽっちゃり体型のホットヨガ:シューズ
滑りにくいスニーカーやヨガシューズ
また、メイクは控えめにし、髪はまとめておくとよいでしょう。
自分に合った服装を選んで、ホットヨガを楽しんでください。
ヨガウェアで体型カバーが出来る人気ウエア
ロング丈のトップス
お腹周りや太ももをカバーするのに効果的です。
ゆったりとしたシルエットのものを選ぶと、より体型をカバーできます。
ハイウエストのボトムス
お腹周りをすっきり見せることができます。
裾が広がっているものなら、脚長効果も期待できます。
プリーツやギャザーのボトムス
気になる部分をカバーするのに効果的です。
動きやすく、ヨガのポーズをより深くすることができます。
体型カバー効果のあるトップス
ハイネックやVネック、ロングスリーブなど、気になる部分をカバーしてくれるデザインのものを選びましょう。
アイテムは、ホットヨガにぴったりの吸汗速乾性とストレッチ性のある素材で作られています。また、デザインも豊富に揃っているので、お気に入りのウェアを見つけやすいでしょう。
ホットヨガの服装：ユニクロ
ユニクロにはホットヨガの服装も販売されています。
トップスでは、吸汗速乾性とストレッチ性に優れた「エアリズム」シリーズのタンクトップやキャミソール、ブラトップなどがおすすめです。ボトムスでは、吸汗速乾性とストレッチ性に優れた「ドライEX」シリーズのレギンスやパンツがおすすめです。
また、ユニクロでは、ぽっちゃりさん向けの「UTme!」サービスも提供しています。このサービスでは、自分の好きなデザインやサイズでTシャツを作成することができます。ホットヨガ用のウェアを作成して、自分だけのオリジナルのウェアを楽しむこともできます。
以下に、ユニクロで購入できるホットヨガウェアの例をいくつかご紹介します。
トップス
エアリズムコットンタンクトップ（長袖）
エアリズムコットンブラトップ（長袖）
ドライEXレギンス（丈標準80～84cm）
ボトムス
ドライEXレギンス（丈標準80～84cm）
ドライEXパンツ（丈標準80～84cm）
自分に合ったウェアを選んで、ホットヨガを楽しんでください。
ホットヨガの服装：GU
GUにもホットヨガの服装も販売されています。
トップスでは、吸汗速乾性とストレッチ性に優れた「クイックドライ」シリーズのタンクトップやキャミソール、ブラトップなどがおすすめです。ボトムスでは、吸汗速乾性とストレッチ性に優れた「ドライ」シリーズのレギンスやパンツがおすすめです。
また、GUでは、ぽっちゃりさん向けの「プラスサイズ」ラインも展開しています。このラインでは、ぽっちゃりさんにぴったりのサイズとデザインのウェアが揃っています。
以下に、GUで購入できるホットヨガウェアの例をいくつかご紹介します。
トップス
クイックドライヨガT（半袖）
クイックドライヨガブラトップ（半袖）
ドライレギンス（丈標準80～84cm）
ボトムス
ドライレギンス（丈標準80～84cm）
ドライパンツ（丈標準80～84cm）
自分に合ったウェアを選んで、ホットヨガを楽しんでください。
なお、GUのホットヨガウェアは、ユニクロのホットヨガウェアと比べると、価格が安い傾向にあります。また、デザインも豊富に揃っているので、お気に入りのウェアを見つけやすいでしょう。
ホットヨガの服装：しまむら
しまむらにもホットヨガの服装も販売されています。
トップスでは、吸汗速乾性とストレッチ性に優れた「スポーツウェア」のタンクトップやキャミソール、ブラトップなどがおすすめです。ボトムスでは、吸汗速乾性とストレッチ性に優れた「スポーツウェア」のレギンスやパンツがおすすめです。
また、しまむらでは、ぽっちゃりさん向けの「plus size」ラインも展開しています。このラインでは、ぽっちゃりさんにぴったりのサイズとデザインのウェアが揃っています。
しまむらのホットヨガウェアは、ユニクロやGUのホットヨガウェアと比べると、価格がさらに安い傾向にあります。また、デザインも豊富に揃っているので、お気に入りのウェアを見つけやすいでしょう。
ただし、しまむらのホットヨガウェアは、ユニクロやGUのホットヨガウェアと比べると、吸汗速乾性やストレッチ性に劣る可能性があります。また、サイズ展開もユニクロやGUに比べると、やや少ない傾向にあります。
ホットヨガを体験した際の服装
おわりに
ぽっちゃりさんにおすすめのホットヨガの服装
ホットヨガは、体型を気にせずに楽しむことができるアクティビティです。しかし、ぽっちゃりさんの場合、体型をカバーできる服装を選ぶと、より快適にヨガを楽しむことができます。
お腹周りや太もも、ヒップなど、気になる部分をカバーできるデザインを選びましょう。
トップスなら、ロング丈やゆったりとしたシルエットのものを選びましょう。
ボトムスなら、ハイウエストや裾が広がっているものなど、脚長効果のあるデザインを選ぶとよいでしょう。
吸汗速乾性のある素材
ホットヨガは発汗量が多いため、吸汗速乾性のある素材を選ぶことが大切です。
汗をかいても、サラッとした肌触りで快適に過ごすことができます。
具体的なアイテムとしては、以下のようなものが挙げられます。
自分に合った服装を選んで、ホットヨガを楽しんでください。
おすすめのブランド
Lapi yoga（ラピヨガ）
Laviwell（ラヴィウェル）
Teddy（テディ）
SiiYA（シーヤ）
これらのブランドは、ぽっちゃりさん向けのヨガウェアを豊富に取り揃えています。ぜひ、チェックしてみてください。
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